Category Archive: salijorinat

Sep 07

Syksy, ihana syksy

IMG_7770

Syksy on ihan paras vuodenaika. Ei sillä, ettenkö pitäisi kesän kuumista illoista, mutta eniten pidän sellaisista kirpsakoista syysaamuista, kun taivas on kirkas ja puissa on ruska. Eli siis ne pari aamua vuodessa, mutta ei mennä nyt pikkuseikkoihin.Nääkin on kyllä kivoja nää päivät kun lenkillä verkkatakki on vähän liikaa, mutta t-paita on liian vähän. Töiden alkaminen …

Continue reading »

Jul 23

Vaihtaisin jos voisin

IMG_7227

Ei se vaihtamalla parane, sanovat. Ei kaikki ehkä paranekaan, mutta kyllä mää silti heti vaihtaisin kotisalikseni Target Gymin jos voisin. Kaikella rakkaudella Lempäälän kunnan salia kohtaan. Vaihtaisin silti. Ihan siitä syystä että kun kävin siellä testaamassa niin: seinällä oli motivaatiojulisteena Arska. säännöissä sanotaan että humalassa on turha tulla paikalle. sali oli älyttömän siisti. painokiekot ja …

Continue reading »

Jun 30

270kg

IMG_6188_1024

Kyseessä ei ole päivän paino, vaan ykkösmaksimeiden yhteistulos. Yllätin kyllä itsenikin, sillä en vielä tossa keväällä kun aloitin tämän voimaharjoitteluni osannut kyllä odottaa että sekä kyykky että mave menisivät kolminumeroisille luvuille.   (Vanha kuva, ei täällä sentään noin kylmä ollut tänään) Kyykky on mulle jotenkin luontaisesti helppo tehdä, ja siinä menikin isoimmat painot. 110kg (kuten …

Continue reading »

Jun 28

Lomanaloituskuulumisia

IMG_6917

Loma, se on nyt täällä! Kuusi viikkoa leppoisaa menoa, eikä kiirettä mihinkään (paitsi ehkä uutuusjätskihyllylle). Lomalle siirtymisen tein jo perjantaina (suosittelen kaikille, viimeinen työviikko menee ennätysnopeasti kun on vain neljä päivää aekoo jou), ja jo lauantaina suunnistettiin kaverin pihalle vähän pihatalkoilemaan. Tai no parhausmies pihatalkoili, itsehän seurasin sivusta kun kaksi täystuhoa söivät asfalttia ja yrittivät …

Continue reading »

May 03

Onkohan nyt varmasti

WP_20150503_007

…tarpeeksi vetoremmejä mukana salilla?Toisaalta on tietty hyvä että on yhdet kassissa jos vaikka ei millään jaksakaan nostaa vaan yksillä remmeillä. Mavepainot alkaa hätyytellä 70kg rajapyykkiä niin alkaa ote lipsua, muutenhan tietty mitään remmejä käytetä. Mutta oon aatellut että treeni on tehokkaampaa kun se tanko painoinen nousee lattiasta eikä vaan lipsahda sormista heti takaisin lattialle. Kommenttiboksissa …

Continue reading »

Apr 09

Treenihommia eli käsivarret sattuu

IMG_6442

Jotenkin jännä että vaikka kahteen viikkoon en pääsiäisen huitteilla käytännössä ees vilkaissut salin suuntaan, tuntuu siltä että salihomma kuitenkin toimii. Ehkä se kulkee kun en oo paikalla häiritsemässä, tiedä häntä.  Käytännössä teen siis salilla vain isoja liikkeitä (penkki, mave, kyykky) ja häröilen sitten jotain mitä huvittaa. Yleensä jotain vatsalihasliikkeitä tai dippejä tai satunnaisesti mitä nyt …

Continue reading »

Apr 04

Salihommii mummojen kaa

IMG_6388

Nohevana jätin käymättä salilla melkeenpä kaksi viikkoa putkeen, sillähän ne tulokset paranee eikö? Levossa lihas kasvaa ja niin edelleen. Vähän kyllä jännitti että no nouseeko ne painot enää, mutta huoli oli turha. Hyvin jaksoin kyykyt ja mavet ja penkin, hyytyminen tuli vasta siinä kohtaa kun tein lopuksi oman pienen kehonpainotreenin. 5*burbee, 5*supermies, 10*vuorikiipeilijä, 5*sivulta sivulle …

Continue reading »

Mar 06

Mitä mulle kuuluu? Kiitos hyvää.

Screen Shot 2015-03-06 at 10.54.39

Koko syksyn oli kauhean vaikea innostua liikkumisesta. Luultavasti siksi että ne raskausajalta peräisin olevat ylikilot ja romahtanut kunto eivät ihan olleet sitä mihin liikunta silloin reilu vuosi sitten jäi. Mun mahasta kasvoi raskausaikana niin suuri että liikunta jäi kevääksi käytännössä kokonaan. Toukokuussa suurin suoritus oli kävellä kauppaan, ja kotiinpäästyä silloinkin oli pakko maata sohvalla tunti …

Continue reading »

Feb 13

Salin kuumin kissa

kuuminkissa

Ikävä tuottaa yllätys, mutta se nyt en ollut minä. Mulla ehkä oli kuumin, koska riekuin hupparissa. Tiiätte varmaan kun se sopivan löysä päällyspaita jääkin kotiin eikä trikooputkitopissa vaan kehtoo mennä. Oli mulla jostain syystä myös lämpökerraston housut tuulihousujen alla, että ei ihme että oli kuuma. Huomaa että talvea on lusittu riittävästi kun ei edes enää huomaa …

Continue reading »

Feb 05

Salidilemma

Salilla olisi erityiskiva noudattaa jotain suunnitelmallista ohjelmaa, jossa painot/toistot kasvaisivat nätisti ja kehitystä tapahtuisi ikään kuin väkisin. Mulla on jossain(tm) useampikin erilainen ohjelma, mutta yllättäen yksikään niistä ei nappaa. Ai miksi? No siksi kun mun kuntosali on niin pieni. Ja se liittyy tähän miten? No siten että jos mulla on lappu jossa lukee että askelkyykyt …

Continue reading »

Older posts «