Category Archive: jooga

Jul 10

Mielenrauhaa joogasta

joogaa

Joogastahan saa liikkuvuuden, kehonhallinnan ja voiman lisäksi myös mielenrauhaa. Paitsi ootteko koittaneet joogata kaksosten kanssa? Siinä vaiheessa kun hengaat alaspäinkatsovassa koirassa ja toinen repii sua nutturasta ja toinen konttaa mahan alitse puremaan sua reiteen, on se mielenrauhan kasvatus kyllä todella tarpeen. Kertaakaan en oo saanu tehtyä yoogaiasta yhtään harjotusta kokonaan, mutta väliäkös tuolla. Aina voi …

Continue reading »